Prevenir acnes!

idamos de nossa pele. A pele do rosto precisa de cuidados especiais, de hidratação, mantê-las sempre macias, lavadas, com um aspecto suave, além de sempre estampar um belo sorriso. Mas, existem alguns incômodos que nos atrapalham muito, como por exemplo: as rugas, os pelos, os cravos e a bendita acne.     E é sobre a acne que vamos tratar hoje. De como nós podemos preveni-la com algumas medidas simples, fáceis e que dão ótimos resultados. Um simples tratamento diário já surte um efeito transformador. Por isso, leia mais este artigo e tenha ótimas dicas e informações.
    Normalmente acne começa a partir dos 12 anos, e nao se sabe quando para! As vezes aparece nos lugares que menos queremos, como na ponta do nariz ou na ponta do queixo! uma chatice nao é verdade ? 
Esses dias pra tras eu estava procurando como prevenir a acne, e dei uma olhada no blog ” FINA E RICA ” e achei dicas muito uteis e boas para prevenir a acne ! 
 É essencial você hidratar sua pele diariamente. Apenas lavar durante o dia é muito eficiente, mas hidratar com produtos específicos é mais completo!;
Ter uma dieta saudável é um dos pontos mais cruciais na prevenção da acne. Muitos dos alimentos que comemos nos deixam enlouquecidas por causa dos hormônios. O ideal é comer 7 porções de frutas ou vegetais e não deixe de se exercitar;
Tenha o hábito de usar protetor solar quando sair de casa;Não toque no seu rosto com mãos sujas, devem estar limpas sempre;
 Evite alimentos fast food, pois contém muito sal e iodo fazendo com que a pele fique irritada;
Opte por vitamina complexoB. Nela estão presentes carne magra e leite.
Que dicas valiosas!
E lembre-se: Prevenir é melhor que remediar

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